上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- / Top↑
DVC00227.jpg
今日は暖かかったので、久々に緑地に行ってきました。
これは紅梅なのか、桃なのか??  蕾がしっかりと膨らんで・・
ちらほら、咲いているのもありました。
一月ももう終わり、春はもうそこまで来てますね~

DVC00224.jpg

今日は風も少し吹いていたようで、花粉も飛んでいるかも・・ですね
陽気に誘われて、お散歩も良いですが、
花粉症の方はそうも言っていられません

花粉症は免疫力が落ちているとやはりひどくなるようです。
そして、この時期(春の初め)には冬の間に身体に溜まった
毒素・老廃物をすみやかに排泄して身体を浄化することです。
身体を温めて、代謝を良くすることが、この季節を快適に
過ごすためのポイントです★

代謝を高めデトックス効果のある精油を使ってのアロママッサージも
かなり効果がありますので、ぜひおすすめします★。

ハーブティーには免疫力を高め、代謝を良くし、解毒・浄化を促進
するものがたくさんあります。
毎年症状が出て困っている方は一度試してみてください
今までお薬で予防されてた方は、最初は効いているのかいないのか
お薬を飲むのとは感覚の違いがあるかもしれません。

でもお薬では身体の免疫力は下がりはしても上がりません。
解毒・浄化どころか、逆に身体に毒が溜まります。
身体も冷えるので、代謝は落ちます。
副作用で眠気がしたり、粘膜の潤いがなくなるので
風邪等の感染症にかかりやすくなったりと・・・

ハーブティーは効き目がでるのに時間がかかるかもしれませんが
ゆっくりですが、確実に身体は改善の方に向います。^^

花粉症ブレンド100グラム → ¥3000

体調や体質に合わせてブレンドいたします。















スポンサーサイト
2010.01.30 / Top↑
相変わらず更新が遅くてすみません

短くても良いのでもう少し頻繁に更新するように・・・と

思っています。もう少し内容も軽めに日記風にしてみようかと・・・

日常でちょっと気づいたことなどを

気負わずに書いてみることにします。

今年の目標です。。。

ということで、今日は冬の運動不足解消におすすめの体操を紹介します。

チベット体操というのですが、ご存知の方もあるかと思います。

昔 若さの泉 という本があって、今はもう絶版になっているようですが・・・

その中に紹介されていた、体操です。

チベットでは儀式と呼んでいますが・・。

チャクラを活性化させるので、続けていると心身ともに若返るというものです。

寒いので最近はウォーキングもお休みしており・・なので、なまっている身体を

何とか目覚めさせようと久々にやってみました

20分ほどで、5種類の体操を順番にやるのですが、

結構な運動量で、運動不足の身体にはちょっと きつかったです~

身体が怠けているな~・・・実感(笑)。

明日からしばらくがんばりま~す















2010.01.28 / Top↑

あけましておめでとうございます


年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか。

もう今日は7日、 お正月気分もすっかり抜けてしまって

またまた、日常が戻ってきてしまいました~

お正月気分が年々希薄になってきたような気がするのは

齢のせいなのでしょうか

何か、一日一日のスピードが速すぎて何も出来ないまま

もう夕方・・みたいな日が時々・・・(--;

時間の感覚が変わったような感じというのか・・。うまく言えませんが。。

2010年。 寅年。

何か新しいことが起こるような、変化の年になりそうな予感がします。

きっとこの一年も速いのでしょうね

このスピードについていけるように心も身体も軽くして、ノリノリで行きましょう

今年も一年よろしくお願いいたします。






 




2010.01.07 / Top↑

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。